健康
理学療法士としてミドルの健康を支援
身体に痛みを感じたり疲れが取れなかったりといった不調を抱えて身体の変化に戸惑いを感じるミドル世代の方も多いでしょう。またこの世代は社会的な責任も重く、貢献するため日々頑張りすぎて自分のケアを後回しにされていらっしゃるのではないでしょうか。理学療法士として運営するパーソナルトレーニングを北習志野で提供し、そういったミドル世代の健康維持に努め、中高年から始めるエクササイズを丁寧にサポートします。
しびれや痛みのない身体のために
肩や腰の痛みや手足のしびれなど、原因不明の不調にはメンタル面が起因しているケースもございます。長年治療に携わってきた理学療法士として北習志野でパーソナルトレーニングを運営し、一人ひとりに寄り添った丁寧なカウンセリングでお悩みと向き合い、改善へと導きます。メンタルの安定とエクササイズには健康面で相関関係があり少しでも運動をする習慣を身につけることが大切です。そのため身体の状態に合った効果的なエクササイズで運動を習慣にしていただけるように指導します。トレーナーと一緒に元気な心と身体を目指しませんか。
専門科の指導で筋力をつけて快適生活
理学療法士としてクリニックで骨折・肩・腰・膝の痛みなどに対する臨床現場での経験の基、北習志野でパーソナルトレーニングを運営してミドル世代からシニア世代に特化してサポートします。ミドル世代から徐々に筋力が低下し身体の不調が現れ始める時期です。この時期にしっかり運動をして筋力を維持することが今後の健康にも大きく作用します。しかし運動習慣がなかった人には今の状態にあったエクササイズが必要です。トレーナーが一人ひとりに寄り添ったトレーニングを指導して筋力低下から来る怪我や痛みを予防します。
アクセス
キタえ～る
| 住所 | 〒274-0815 千葉県船橋市西習志野3-26-12 北習志野セントラルガーデン108号 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 / FAX |
047-404-9929 |
| 営業時間 | 9:30～17:00（最終受付） 土曜日 9:30～13:00（最終受付） |
| 定休日 | 木曜日、日曜日、祝日 |
アクセス
最寄り駅の新京成線・東葉高速線北習志野駅から徒歩2分の距離です。また、店舗前に２台分の駐車場もご用意しておりますので足の不自由な方、送り迎えの必要な方でも安心してお越しいただけます。
健康に向けての安全なトレーニング
ほとんど運動をしていない方、あるいは趣味で運動をしている方など運動経験は一人ひとり違います。北習志野でパーソナルトレーニングを運営し、運動をしていなかった方には運動習慣を身につけるサポートを、また趣味のスポーツやダンスをしていた方にはこれからも元気に継続できるようなエクササイズを指導します。若い頃には感じなかった不調を感じ始めたら今までと同じことをしていても悪化するばかりです。今後も健康な人生を送れるよう個別のトレーニングでしっかり予防しませんか。
