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健康寿命を延ばして生涯現役で楽しむ
人生100年時代の
健康管理
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中高年のための専門パーソナルジム

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中高年のための専門パーソナルジム

老化の始まりは個人差がありますが成熟期を迎えると少しずつ色々な機能が低下し始め、筋力、骨密度、内臓機能、認知機能、目、肌など様々な機能が衰えてきます。中高年に入るとそういった老化から怪我や痛みに悩む方が増えてくることから、北習志野でパーソナルトレーニングを運営し、中高年世代に向けたお客様個々に合わせた運動を指導しています。筋力アップの効果は老化を遅らせ、今後の人生も若々しく元気過ごすことができるでしょう。人生100年時代を迎え、健康寿命も延ばして生涯現役を目指し、楽しみながら運動を習慣にしませんか。

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筋力や柔軟性を高めて転倒やケガの予防、痛みの軽減や予防

しっかりとカウンセリングして、一人ひとりの状態に合った運動メニューを作成します。筋力、柔軟性、バランス能力の向上を目指します。
パーソナルトレーニングコース
※その他お得な回数券もあります
50分

8,000円
80分

12,000円
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Greeting

理学療法士からパーソナルトレーナーに

総合病院や整形外科クリニックで理学療法士としてリハビリを担当。中高年特有の筋力、柔軟性、バランス能力の低下に着目し、個別指導で運動プログラムをご提案しております。
林　寛之
はやし　ひろゆき
代表
出身

東京生まれの埼玉育ち

現在は千葉県市川市在住

資格

理学療法士

住環境福祉コーディネーター

趣味
ゴルフ、スポーツ観戦
ゴルフ、スポーツ観戦
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Concept

100歳になっても自分の足で歩く

Concept
Concept
Concept

100歳になっても自分の足で歩く

人生100年時代を寝たきりで過ごすのではなく、健康寿命も延ばして楽しく健康に生きるための身体づくりをコンセプトとして中高年層向けにトレーニングを指導します。
コンセプトへ
Gallery

トレーニング風景や施設内のご紹介

設備内やトレーニング風景、使用している道具、感染症対策の様子などの写真を掲載しております。トレーニングを検討されている方はぜひ参考にしてください。
    店舗の様子へ
    Access

    最寄り駅まで徒歩1分でアクセス

    キタえ～る

    住所

    〒274-0815

    千葉県船橋市西習志野3-26-12

    北習志野セントラルガーデン108号

    Google MAPで確認する
    電話番号 / FAX

    047-404-9929

    047-404-9929
    営業時間

    9:30～17:00（最終受付）

    土曜日 9:30～13:00（最終受付）
    定休日

    木曜日、日曜日、祝日

    アクセス

    最寄り駅の新京成線・東葉高速線北習志野駅から徒歩2分の距離です。また、店舗前に２台分の駐車場もご用意しておりますので足の不自由な方、送り迎えの必要な方でも安心してお越しいただけます。

    アクセスへ
    ブログへ
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    無理のないトレーニングで足腰を鍛える

    中高年から高齢者に特化したトレーニングをご用意し、生涯現役を目指して体力や筋力を向上させることを目的として無理のないトレーニングを指導しています。

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    Q&A

    わかりやすくQ&Aをまとめてご紹介

    トレーニングをご利用いただく前の疑問点を解消して安心して通っていただけるよう、よくいただくご質問をQ&Aにまとめております。ぜひ参考にしてください。
    Q どんな服装で行けばいいですか？ どんな服装で行けばいいですか？
    A

    動きやすい服装でお越しください。ただし、スカートやジーンズは運動しづらいのでお控えください。また室内履きをお持ちでしたらご用意ください。

    Q トレーニングマシンなどはありますか？ トレーニングマシンなどはありますか？
    A

    ・ランニング/ウォーキングマシン

    ・エルゴメーター（自転車漕ぎ）

    ・SIXPAD

    ・W fit pro（EMS付き振動マシン）

    ・jog foot

    Q お支払方法を教えてください。 お支払方法を教えてください。
    A

    ・現金

    ・クレジットカード各種（JCB/VISA/Master/American Express/Diners Club/UnionPay/Discover）

    ・電子マネー（apple pay/iD/QUICPay/各種交通系IC/d払い/paypay/au pay/J coinなど）

    Q どんなトレーニングをするのですか？ どんなトレーニングをするのですか？
    A

    痛みの有無、姿勢、歩行、体成分測定機器（InBody）での測定結果、柔軟性、筋力など、多角的な面からお客様のお身体の状態に合わせて運動プランを考えます。

    Q どのくらいの頻度で通えばいいですか？ どのくらいの頻度で通えばいいですか？
    A

    週１～２回のペースでパーソナルトレーニングを受けられ、それ以外の日はマシンコースで通われる方が多いです。また、自宅での運動方法もお教えしますので無理のない範囲で通っていただけます。

    よくある質問へ
    Feature

    特徴

    • 中高年から老後に備えたトレーニング

      体力低下や筋力の衰え、また慢性の痛みでお悩みの方は北習志野にお越しください。理学療法士として中高年に特化したパーソナルトレーニングを運営し、一人ひとりの状態に合ったエクササイズを丁寧に指導しています。

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