中高年
身体の悩みの多い中高年世代を応援
筋力が低下して身体に歪みが生じたり、膝などを酷使することで軟骨がすり減ったりといったことから痛みが出やすくなってきます。中高年になると身体の様々な場所に痛みが現れ悩まれてる方も多くいらっしゃいます。北習志野でパーソナルトレーニングを運営し、痛みのお悩み相談に応じています。丁寧にカウンセリングをして一人ひとりに寄り添ったトレーニングで痛みを軽減し強い身体づくりをサポートします。
年齢を気にせずいつまでも若々しく
人生100年時代が到来し、40代・50代・60代はまだまだ人生の中間地点です。人の生き方も多様化して色々なことにチャレンジできる機会が増えてきました。このように現代はたくさんのチャンスが恵まれていますが「身体が資本」と言われているように健康でなければ何も始められません。北習志野で中高年向けのパーソナルトレーニングを運営し、人々の健康を支えています。いつまでも元気にスポーツやダンス、旅行、またお仕事などを続けていけるよう一人ひとりに寄り添った無理なく長く続けられるトレーニングを指導します。
健康寿命を意識してトレーニングを実施
最近は「ピンピンコロリ」が合言葉のように言われていますが、「病気に苦しむことなく、元気に長生きし、最後は寝込まずにコロリと人生の幕を閉じる」という意味合いで使われています。長患いで家族に負担を掛けることなくいつまでも好きなことをして元気に過ごして最期は眠るように人生を全うできたら幸せでしょう。北習志野でパーソナルトレーニングを開業し、中高年世代から高齢世代の健康をサポートしています。痛みや体力低下で好きなことを諦めることがないようにしっかりトレーニングをして今から将来に向けた健康を支えます。
アクセス
キタえ～る
| 住所 | 〒274-0815 千葉県船橋市西習志野3-26-12 北習志野セントラルガーデン108号 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 / FAX |
047-404-9929 |
| 営業時間 | 9:30～17:00（最終受付） 土曜日 9:30～13:00（最終受付） |
| 定休日 | 木曜日、日曜日、祝日 |
アクセス
最寄り駅の新京成線・東葉高速線北習志野駅から徒歩2分の距離です。また、店舗前に２台分の駐車場もご用意しておりますので足の不自由な方、送り迎えの必要な方でも安心してお越しいただけます。
トレーニング初心者の中高年をサポート
歩くことくらいしか運動をしていない、また反対に自己流で筋トレして痛めてしまった、など一人ではどの程度の運動が適しているのか分からず運動量が少なすぎたり、また負荷を掛けすぎたりして逆効果となってしまうことがございます。北習志野でパーソナルトレーニングを運営し、中高年世代の身体の鍛え方を指導しています、若い世代と同じことをするのではなく、一人ひとりに適した運動で負荷を掛けすぎずに痛みや怪我の心配がなく効果的にトレーニングをサポートしてます。
