北習志野でパーソナルトレーニングを実践し人生100年時代の健康に備える

人生100年時代を見据え「健康寿命延伸プラン」を厚生労働省で掲げて様々な取り組みがなされています。老化は40代くらいから始まるといわれ、その頃からしっかり対策をすることが大切です。北習志野でパーソナルトレーニングを運営する中で、できるだけ自分の力で生活したいというご要望を多くいただき、そのためのトレーニングをご用意しています。自分にあった運動がわからないという方には、無理のない運動を丁寧に指導いたします。