柔軟性 | 船橋市北習志野で整体・パーソナルトレーニングを提供しサービス内容をブログでご紹介

怪我や痛みの予防には筋力と共に柔軟性の向上も大切です。筋肉の緊張をほぐし関節の可動域を広げることでバランスをコントロールして転倒を防ぐことできます。北習志野で理学療法士であるパーソナルトレーナーが運営し、柔軟体操も指導します。もみほぐしなどの施術と共に柔らかい身体で怪我予防しませんか。