船橋市北習志野で整体・パーソナルトレーニングを実践する経験豊富なトレーナーのご紹介

中高年以上の方に向けたパーソナルトレーニングを行っています。整形外科と総合病院で理学療法士として、骨折、肩・腰・膝などの痛みのある方のリハビリを数多く担当してまいりました。中高年特有の骨折や痛みの発生源として、バランス能力や筋力の低下、関節や柔軟性の低下に着目し、個別トレーニングによる筋力アップで体力向上し健康寿命を延ばす効果をお届けします。